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很多人的牙齒是自己刷壞的

來源:邯鄲牙科醫院 ?????? 發表時間:18-09-05 ???????????????????????? 點擊咨詢醫生

牙科門診中,經常會聽到患者詢問:“我的牙齦怎么一直萎縮?”“牙好酸,喝一點冷水就不舒服!”其實經檢查后發現,這些不太影響日常生活,卻又令人感到不適的小毛病,居然有許多是因為刷牙刷過頭造成的!

患者聽到這樣的診斷總是很不高興的反問:“牙齒硬邦邦的怎么會刷壞?不適應該用力才會刷干凈嗎?”

沒錯,刷牙很重要,可是“刷對”、“刷好”更重要。不當潔牙有兩種情形:一是有刷、但沒有刷到臟東西;不適當的牙刷或沒有使用牙線;或是低頭隨手揮兩下,沒能達到該有的清潔效果;二是在求好心切下,非常用力地刷牙,反而傷害到牙齒與牙齦。

所以現在很多人的牙齒是自己給刷壞的,那么正確的刷牙方式是什么? 巴斯刷牙關鍵元素有三:頻率、時間、方法。 頻率:起碼早晚各一次,三餐后都刷;時間:每次三分鐘;巴斯刷牙方法:巴斯刷牙法是目前被廣泛認同的刷牙方法。其操作方式:牙刷的刷毛和牙齒成大約45度角,在一到兩顆牙齒的范圍輕輕左右震顫5-10次,震動的范圍不超過一顆牙的寬度,然后刷上牙向下卷動兩次,刷下牙向上卷動兩次。依次刷完口內所有的牙齒的外面、內面。然后用你的傳統方式刷嚼東西的面。這樣一顆牙一顆牙的刷過來,3分鐘很快就過去了。

(責任編輯:Haha)
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